헬린이들을 위해서

2022년 새해가 찾아오며 운동을 시작하시는 분들이 많이 있으리라고 생각합니다.

개인적으로 가장 입문하기 쉽지만, 발을 들이기 어려운 운동이 헬스 아닐까 싶습니다.

모두 이어폰을 끼고 개인 운동을 하며, 모르는걸 물어보기도 어렵고 그렇다고 근육빵빵 데스크에 찾아가기도 어렵습니다.

질문과 사람들의 시선에 익숙하지 않은분들 이라면 이만큼 입문이 어려운 종목이 없겠죠?

그래서 참고가 될 수 있는 동영상 몇개를 가져왔습니다.

운동하실 때 참고하시어 2022년에는 목표로 하시는 다이어트, 근육생성, 재활 등 다 이루시길 바라겠습니다.

참고로 저는 안 봤습니다. 이정도는 알거든요 ㅋㅋㅋ