오늘의 운동
초콜릿복근하체 & 복근
하지만 복근은 귀찮아서 생략함 ㅎㅎ
브이 스쿼트 70 x 100회 총 10세트 하지만 0420 못지킴
레그 컬 62.5 x 60회 정도 총 10세트 하지만 0420 못지킴
러닝 15분
아직 마인드 머슬 커넥션이 부족하다
한줄평
백신 맞았으면 하체하면 되지!
-끝-
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다리가죠아