찌찌 운동

오랜만에 하니까 처음에 좀 빌빌대다가

골골대면서 억지로 하니까 좀 불안정하긴해도 무게가 금방 회복되긴되네요...

그나마 친구가 헬스장 당직일때 한번씩 놀러가서 무분할 돌려서 감이나 최소한의 근력은 유지가 됐나 싶네요.


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근데 링크말고 본문에 동영상 삽입하는방법 없나요?

동영상 좀 찍어서 다시 하면서 친절한 괴물들한테 피드백 좀 받고싶은데