어릴때부터 ‘사족보행’을 연습해 ‘개’처럼 빠르게 달릴수있는 여성
쿠궁
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2019.05.23 22:09
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그래서 허리 디스크 있는 분들 중에 호보라고 해서 호랑이 걸음을 흉내 낸 사족보행 운동을 합니다.
그게 허리 디스크에 무리도 덜 주고 허리 근육을 키우는데 도움이 된 다고 하더군요..
인간이 직립보행을 하면서 부터 생겨난 질병이 디스크라는 소리도 있습니다..