그건 아님. 곡물같은 탄수화물이 많은 재료 모두 갖고 있는 공통적인 문제임. 대신에 육식과 야채류등을 통해 영양을 섭취하면 된다지만 이쪽도 간과 신장에 타격을 줌. 추가적으로 육식과 야채의 더 심각한 문제는 그것만으로 인구부양이 불가능하다는 것임. 탄수화물 재료를 생산하는 것의 최소 수배에서 수십배에 이르는 에너지와 토지가 필요함.
뭐 육식금지같은 것도 웃기는 이야기지만 그렇다고 탄수화물류가 나쁘니까 그것만 먹자는 것도 개소리인건 마찬가지임.
[@마늘사탕]
저도 한지 5~6년 됐고 평일은 저녁 한끼 주말은 점심, 저녁 두끼 했다가 주말에도 한끼 먹고있어요. 예전에는 살도 1~2kg는 빠졌는데 확실히 나이를 먹다보니 빠지진 않고 유지만 되는 정도인거 같네요. 저도 원래 운동 안했는데 주말에라도 러닝 하고 있습니다.
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미국 지하수랑 지력 고갈되면 새삼 쌀에게 감사할듯 ㅋㅋ
밀도 다르지 않을텐데