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홈 > 유머 > 유머
유머
간단한 스트레칭 루틴
나경
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2019.11.20 09:48
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무지
2019.11.20 09:50
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허리 안좋은사람은 따라하지마세요ㅋㅋㅋㅋ 나 따라하다가 디스크터짐 ㅋㅋ
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무지
2019.11.20 09:50
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허리 안좋은사람은 따라하지마세요ㅋㅋㅋㅋ 나 따라하다가 디스크터짐 ㅋㅋ
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허리 안좋은사람은 따라하지마세요ㅋㅋㅋㅋ 나 따라하다가 디스크터짐 ㅋㅋ
tchai
2019.11.20 09:54
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@
무지]
리얼 터짐? ㅠㅠ 나도 중학생때 이마를 정강이에 붙일 정도로 유연했는데 계속하다가 허리 엄청 심하게 아팠던적있었음. 아마 그때부터 잘못된듯...
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리얼 터짐? ㅠㅠ 나도 중학생때 이마를 정강이에 붙일 정도로 유연했는데 계속하다가 허리 엄청 심하게 아팠던적있었음. 아마 그때부터 잘못된듯...
무지
2019.11.20 12:04
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@
tchai]
정확히는 부풀어올라서 터지기 직전이죠 디스크팽윤이라고 터지기바로직전인데 이게 신경을 눌러서 왼쪽으로 방사통 엄청심했어요 지금은 코어많이 잡아서 일상생활은 가능합니다 ㅋ 참고로 신경주사 3번정도 맞었어요
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정확히는 부풀어올라서 터지기 직전이죠 디스크팽윤이라고 터지기바로직전인데 이게 신경을 눌러서 왼쪽으로 방사통 엄청심했어요 지금은 코어많이 잡아서 일상생활은 가능합니다 ㅋ 참고로 신경주사 3번정도 맞었어요
소농민
2019.11.20 10:08
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무지]
수술하셨나요?? 치료는 어떻게...??
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수술하셨나요?? 치료는 어떻게...??
모르겠네3
2019.11.20 10:19
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@
무지]
스트레칭인데 디스크가 터질수가 있구나
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스트레칭인데 디스크가 터질수가 있구나
아다왕
2019.11.20 11:00
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@
무지]
에초에 헬스는 거의 모든 동작이 최대한 허리에 부담이 안 가도록 기본적으로 피고 하게 되어있음. 구부리는 거 자체가 잘못된 거임
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에초에 헬스는 거의 모든 동작이 최대한 허리에 부담이 안 가도록 기본적으로 피고 하게 되어있음. 구부리는 거 자체가 잘못된 거임
고추밭
2019.11.20 12:24
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아다왕]
그렇네 진짜
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그렇네 진짜
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