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8 Comments
낫띵이즈트루 2021.04.01 11:36  
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형.. 나죽어~

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살구랑먼지랑 2021.04.01 11:52  
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궁금한거 있는데 왜 펀치할때 숨 내뱉음?

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풀파워야메떼 2021.04.01 11:59  
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[@살구랑먼지랑] 원래 힘주기 전에 들숨  힘줄 때 날숨. 만약에 날숨. 저렇게 숨 안 뱉으면 무호흡이라서 체력 박살남.

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머전형님 2021.04.01 12:02  
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[@살구랑먼지랑] 근수축 유도, 복압증가.

궁금하면 화장실에서 샤워할때 입으로 흐읍 하고 숨 들여마쉬면서 주먹질 해보고
내쉬면서 주먹질 해봐

들숨으로 하면 엄청 어색할걸

날숨도 훅 하고 다 내뱉으면 복압 별로 안올라가고
이거슨 입에서 나는 소리가 아니여~~하듯 취잇하면서 조금씩 뱉으면 더 좋음

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에이치에스엠 2021.04.01 12:07  
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[@살구랑먼지랑] +펀치시 복부타격에 대비할수 있음

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살맛나냐 2021.04.01 12:01  
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와 개멋있다

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외인루니 2021.04.01 12:22  
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이런거 보면 퇴근 후 운동 조져야지 하는데
막상 집가면 피곤해서 30분 깔짝하고 맘 ㅋㅋ

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이상한보통사람들 2021.04.01 12:45  
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등근육 봐라 저게 남자구나,..

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