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5 Comments
EXID 05.21 07:33  
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운동의 다이어트 효과는 즉각적인 칼로리 소모보단 기초대사량의 증가가 목적 아닌가? 건강하게 살빼려면 운동해라의 이유도 거기에 있는거고 그리고 우리가 원하는 살빼기의 효과를 가장 크게 보려면 당류를 줄이는게 가장 효과적일듯

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뭉치 05.21 07:51  
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[@EXID] 운동했으니 먹어도되겠지 하는사람들한테 하는말일듯

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피카츄EV 05.21 09:07  
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살뺴는건 식이요법이맞다  실컷처먹고 운동해서 살뺀다는건 어리석음

그래서 오늘도난 어리석지
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flavor 05.21 09:21  
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ㅜㅜ

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매새 05.21 10:01  
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움직임 자체에는 칼로리 소모가 얼마 안되지만
수행하는 시간 동안의 대기 전력이랑 운동 수행에 필요한 뇌 연산에 쓰는 칼로리까지 쓰면 더 큼

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