15년동안 하루 1갑이상 피다 끊은지 2년반째..술은 애초에 1년에 맥주 5캔 마실정도로 안마셨고..
욷동하는데 체력이 예전같지 않아서 내 자신이 인정이 안되서 끊음..금단증상으로 2달정도 단거 엄청땡겼다..
그후로 6개월정도 여름인데 입술 다갈라지고 입술 계속 벗겨지는데 명현현상인지 그거인가싶더라..
지금은 다 정상궤도로돌아온듯.
금연후 좋은점 ㅡ 체력 눈에 띄게 좋아짐. 불면증,예민함,달고살던 두통 사라짐.
단점ㅡ체질이바뀌었는지 살이잘찜.잘먹음
[@가필드]
그런걸까요ㅋㅋ전보다많이먹긴함.
주위에서 다들 얼굴 살쪘다고..턱선이 많이 사라졌네요..
눕고 한시간 뒤척이다 잠들던게, 이젠 머리만 대면 잠들고.
진심 두통약 차에도 따로 두고 있을정도로 상시 구비했는데 지금은 한,두달에 한번 먹을까말까라 이거하난 진짜 좋은듯요.
몸에 냄새안나는거도..
[@장기하]
아 끊어야지 하고 참으면서 끊으면 보통 중간에 다시피게된다는데 저 같은 경우는 체력도 그렇지만 계기랄까.
그날 아침에 첫담배를 피는데 냄새가 굉장히 역하더군요.그러고 그냥 있던 담배 버리고 끊게되었다는..
외골수 기질이 있는데다 한번 싫어지면 다시 좋아진경우가없어서 그런거같네요
군대가기 전에 개꼴초였는데
훈련소 때 담배못피는게 넘 힘들었던 ㅠ
첫주에 3키로 달리기하는데 심장터질거 같고 존나 힘들었음
기본훈련 끝나고 6주차 심화훈런기간에
3키로 뛰는데 3키로가 이렇게 짧았나싶었음. 존나 상쾌하고 더 뛰고싶은 느낌. 기록은 첫주나 6주차나 둘 다 특급이었는데 폐활량 차이 ㅈㄴ 느낌.