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15 Comments
큐티퐝퐝 2019.09.16 10:38  
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개집오빠들 저 스퀏 150치다가 요추 디스크나왓어요 적당히하세욧!

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닉네임 2019.09.16 10:48  
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적당히 쳐야지 에휴

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구데리안 2019.09.16 10:49  
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롤러코스터 안과의사가 생각나는고만

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부천금도끼 2019.09.16 10:49  
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어떤것은 허벅지를 키우라고 하고
어떤것은 종아리를 키우라고 하고

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Jebediah 2019.09.16 10:52  
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[@부천금도끼] 그냥 다 키우면 됨

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블랙맘바 2019.09.16 10:58  
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[@부천금도끼] 그냥 하체를 키우면 됨

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갬성충 2019.09.16 10:57  
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이런 연구결과에 대해서 해석할때 진짜 조심해야되는거임. 허벅지 근육이 심혈관계 후유증을 예방해주는지는 그 정확한 메커니즘을 알기전에 쉽게 예단해서는 안되는거고 아직은 허벅지 근육량과 심혈관 후유증 발병률이 역의 상관관계가 있더라 까지만 말할수있는거지

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케쥡왕사랑해요 2019.09.16 12:26  
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[@갬성충] 일단 최소한 허벅지 근육 키우면 도움은 됨, 손해는 없고

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읭읭이 2019.09.16 11:02  
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쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-쓰삐융-

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시인과춘장 2019.09.16 11:17  
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남자는 허벅지지

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hokipoki 2019.09.16 11:41  
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허벅지 근육늘린다고 무리하게 운동하다가 무릎나갑니다..
운동 안 하시던분은 헬스장 상관없이 동네 ... 그냥 걷기(뛰는거X)부터 하시면서 빨리걷기로 한달동안하셔도
충분히 운동됩니다.

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케쥡왕사랑해요 2019.09.16 12:27  
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[@hokipoki] 걷는 거로는 근력 키우는 데 한계 있어요, 뛰어야 잘 큽니다, 경험담이에요
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Kickass 2019.09.16 12:01  
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허벅지 종아리는 산행이 와따지

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엉덩이 2019.09.16 12:15  
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진짜 집이 높은데 있어서 학창시절에 하두 오르막을 걸었더니 기본적으로 허벅지 근지구력이 좋은데 쓸데가 음네....

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트리와크로스 2019.09.16 12:58  
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내가 아는 확실한건 장딴지 빵빵한 근육질 남자 마누라는 절대 바람 안핌

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