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15 Comments
coway 2019.12.03 11:13  
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드라군

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레반도프스키 2019.12.03 11:13  
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저거하면 근육통 일주일가겠다

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유주 2019.12.03 11:20  
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불가능

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개집욍 2019.12.03 11:27  
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저거보다 드래곤 플래그가 더 힘들어 보이는데

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우리모두를죽여도 2019.12.03 11:30  
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나는 이거보다 플란체가 더..

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맥짱 2019.12.03 14:16  
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[@우리모두를죽여도] 그건 사람이 할수있는일이...ㅋ

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한번더해요 2019.12.03 15:13  
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[@우리모두를죽여도] 손목 작살남

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돌연사망 2019.12.03 15:13  
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방금해보니까 되긴되는데, 복근보다 척추가  졸라 힘빡들어가네

이걸 하고 버티는게 운동이되는건가요?

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한번더해요 2019.12.03 15:14  
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[@돌연사망] 척추에 힘들어간다는게 코어가 부족하다는거임
코어 짱짱한 인간들은 척추에 무리없이 근육만으로 저거 할걸??
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우넘 2019.12.04 01:00  
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[@돌연사망] 조심해요 닉값해요 그러다

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딸딸이아빠 2019.12.03 15:18  
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페니스플란체가 ㄹㅇ인듯

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날강두 2019.12.03 15:50  
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코어운동이 정확히 어떤걸 말하는거야
몸지탱하고 그런거?

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나경 2019.12.04 01:46  
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[@날강두] 코어 근육이 척추 골반 복부를 지지하는 근육을 뜻한다고 하네요.
코어 운동이면 그 부분을 강화시켜주는 운동을 말하지 않을까요?

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아수라 2019.12.04 04:53  
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예전에 강호동이 대학찾아다님서 스타킹같은거 했을때 저거 한 사람있었는데...그 옛날에...
그리고 요즘 페니스플란체 ㄷㄷ

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4232532432 2021.01.19 17:56  
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어이어이 물태환아냐 이거 ㅋ

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