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유머
15 Comments
헤이러 2020.11.21 12:20  
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이거지

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나는고구마다 2020.11.21 12:24  
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ㅇㅈ

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유부녀다이스키 2020.11.21 12:35  
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소성주 2020.11.21 13:00  
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옳소

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멀대리우스 2020.11.21 13:21  
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100점

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lllll 2020.11.21 13:27  
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진짜 개토할거같다
채소나 상큼이 없으면 고기 못먹음

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폭망돌이 2020.11.21 14:02  
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근데 맞는 말임. 내가 최근들어 저탄고지 감량하면서 저 비슷하게 먹음. 물론 저기서 소스는 빼야한다.

고기도 소스를 빼면 대체적으로 맛이 없다. 뭐 소고기안심이나 이런건 괜찮겠지만 비용이 너무 나가서 돼지와 닭고기를 주로 해서 깍지콩 및 기타야채로 3달 먹으니 탄수화물이 미치도록 땡김.

거기다 하루 운동 4시간정도하면서 3달하니 102kg에서 78kg이 됨. 병때문에 필사의 각오로 뺀거라 이게 가능할줄은 나도 몰랐다.평소에 어쩌다 다이어트 한답시고 저녁에 안먹기나 그냥 운동등은 소용없었는데 저탄고지하니 금방 빠짐. 부작용으로 소화에 좀 문제가 생기고 피부도 좀 맛탱이 가고 했지만 말이죠

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마요네즈 2020.11.21 23:49  
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ㅇㅈ

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글영문 2020.11.22 15:42  
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[@로또로또될래] 노른자에 영양성분이 제일 많다
콜레스테롤때문이라는데 하루에 100개 먹어야 문제되는정도임
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글영문 2020.11.22 00:14  
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173/62 복부비만있는 헬린이다
일반식에 밥 반공기만 먹고 계란3개 추가해서 먹으니까 15일만에 근육 1키로 찌우고 지방 1키로 빠졌다
물론 운동도 하고 있지만 생각보다 다이어트 어려운거 아니더라

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로또로또될래 2020.11.22 09:55  
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[@글영문] 나랑 비슷한데.. 나는 몸무게가 65 ㅜ,ㅜ 계란먹을때 노른자도 먹어도 되는 거지?

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로얄쨩 2020.11.22 11:59  
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[@로또로또될래] 보디빌딩할거아니면 되는대로 먹어도됨
헬린이 수준에서 계란노른자 거르고 이런건 진짜 바보짓임

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그럴수있어 2020.11.22 00:23  
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쌉인정!

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댓글유도빌런 2020.11.22 23:36  
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아름다와~

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맥짱 2020.11.23 18:25  
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ㅋㅋㅋ저거 프로틴버거인가?인앤아웃?

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