우울증 환자라는 익게 회원님
불성저항
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2022.07.01 10:57
힘내십셔!!!!
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2. 생리적심리적 개인적 측면, 가정에서 사회활동까지 주변 환경의 다양성을 모르는 사람도 대다수
그런데 어디서 보고 들은 건 있어서 입 터는 애들이 대다수
그렇기에 우울증 상담이나 치료는 정말 어렵고 전문가의 도움이 필수적
그래도 글쓴이가 운동에 도전하는 것처럼
평범하게 살아가는데 도움이 되는 행동들을 어떻게든 하나씩 해 나아가고
그 여러 행동들 중 자신에게 잘 맞는 것을 지속-유지하는게 도움이 많이 됨
다들 아프지 마라!