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6 Comments
긴장감 2022.05.19 16:49  
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한번만 익숙해지면 되는데 그 익숙해지는게 겁나 힘들고 고통스러움...
20대 초반에 40kg 어케 뺐었던 건지 의문임 ㅋㅋ
다시 20kg 쪄가지고 다이어트 해야되는데...

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32세무직모쏠 2022.05.19 16:50  
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근데 쓰잘데기없는 거 안먹으면 속편하고 좋긴하더라

탄산 안먹고 탄수화물 필수섭취량만 챙겨먹고 당류 안먹고 하니까

걍 아침에일어날때 뭄이 개운함

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엌컥 2022.05.19 17:06  
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근데 식비는 케바케이지만, 꽤 많은 운동까페( 예를들어 잠백이) 글들만봐도
또 내가 실제로 하고있고,,  식단대로만하면 오히려 배달시켜먹고 뭐 할때보다
식비 절감 엄청됨..

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호박고구마빌런 2022.05.19 17:27  
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살 다시찔까봐 1일1식을 못끊겠어...

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none 2022.05.19 17:49  
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[@호박고구마빌런] 혹시 1식 하실 때 칼로리나 성분 신경 안 쓰시고 맘대로 드시나요 아님 1식도 신경쓰시나요?

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호박고구마빌런 2022.05.19 17:51  
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[@none] 크게신경은 안쓰고요
밥이랑 반찬 골고루먹어요 가끔 밥먹고.. 과자도 먹구요ㅋㅋ
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