하루에 20시간 이상 금식한다는 박진영
진영팍
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2022.02.05 13:05
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몸에 칼로리가 있는 시간을 극단적으로 줄여서
인슐린 저항도를 높인다? 낮춘다?
여튼 다이어트할 때 많이 사용하고
요즘은 단순 다이어트를 위한다기 보다
건강한 식습관과 몸을 위해 많이 하는 듯