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BEST 1 별먹은마리오  
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당신이 아직 멀쩡하다면, 어느 정도 공복감을 적당히 유지해 주는 시간을 가지고 빈속에 탄수화물을 때려 넣지 마십쇼... 돌이킬 수 없기 전에 다들 건강 챙기십쇼!
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BEST 2 비쟈크타르  
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[@노스페이스오프] 먹고 죽은 귀신이 떼깔도..
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17 Comments
별먹은마리오 01.29 15:24  
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당신이 아직 멀쩡하다면, 어느 정도 공복감을 적당히 유지해 주는 시간을 가지고 빈속에 탄수화물을 때려 넣지 마십쇼... 돌이킬 수 없기 전에 다들 건강 챙기십쇼!

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율곡이이 01.30 16:48  
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[@별먹은마리오] 빈속에 탄수화물 대신 난각번호1번 계란 혹은 목초로 자란 돼지, 소고기 드세요

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노스페이스오프 01.29 15:34  
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성심당 튀소사왔는데 먹지마?

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Gimori 01.29 15:35  
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[@노스페이스오프] 커피랑먹어

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비쟈크타르 01.29 16:30  
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[@노스페이스오프] 먹고 죽은 귀신이 떼깔도..

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무얼 01.29 18:32  
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[@노스페이스오프] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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리버풀 01.29 16:35  
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갑자기 ㅈㄴ 무섭네

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스팸마요덮밥 01.29 17:40  
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당뇨 흔한병인데 이렇게설명하니 존나빡세네ㄷ

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한국형버핏 01.29 19:28  
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음식먹는 텀을 늘리고, 탄수화물 확실히 줄여야겠네요...

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살아있다는것은 01.29 21:38  
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와 이해 개잘되네

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엄기탁 01.29 23:24  
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당뇨 걸리면 격한 운동도 쉽지않고 체력이 현저하게 떨어져

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긴장감 01.30 01:03  
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소식하고, 운동 하고, 정상 체중에 검사하면 다 멀쩡한데 유독 혈압만 160 넘어감 ㅅㅂ

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interbrain 01.30 08:33  
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[@긴장감] 커피 줄이고 밤에 푹 자도 안 떨어지면 바로 약 먹어야됨

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하필 01.30 08:03  
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콜레스테롤 수치 정상의 10배였는데
3개월 매일 약먹었더니 2배 미만으로 떨어져서
약만 먹으면 아무것도 아니구나 했더니..
치료제가 아니라 증상완화제였구먼;

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interbrain 01.30 08:33  
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[@하필] 영양제라고 생각하고 꾸준히 먹는게 좋음
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방귀몸살났다 01.30 11:23  
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7번 설명은 잘못됐음.
음식의 섭취 빈도가 인슐린 저항성을 높인다는 근거는 없음.
비만은 과학적으로 확실하게 입증된 인슐린저항성 증가의 원인이라, 잦은 음식 섭취 → 비만 → 인슐린 저항성 증가로 이해해볼 수도 있겠지만, 잦은 음식 섭취 그 자체가 인슐린 저항성을 증가시키는 건 아님.

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죽창 01.31 14:57  
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그럼 벌크업한다고 고강도운동에 고영양식으로 자주 먹는 사람은 어떻게되는걸까

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