운동해서 살빼라고 하면 안되는 이유
마장제제또
식단 문제이기 때문에
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19 Comments
실바
미미짱의복수
헬린2
[@실바]
이런말 하는 사람들 대부분 운동 안해봄.
운동해서 살 빼라고 하는 사람들 대부분이 굶지 말라고 할 뿐이지
식단 안해도 빠진다고 주장하는 사람들은 극 소수임.
그리고 운동을 하면 몸이 적응하는거 운동하는 사람들은 다 알아.
그래서 자꾸 운동해서 체력도 기르고 근력, 근지구력도 늘려서 운동량을 늘려가는거지
처음 헬스장가서 덤벨 1키로 10개 5세트 들었다고 4년 동안 그만큼 드는 정신나간 새끼가 있겠냐?
운동하는 사람들이 자꾸 굶지말고 운동부터 하라고 하는이유는
안그래도 술 퍼먹고 야식 먹고 돼지로 나타난 사람이
오늘부터 다이어트 하면서 갑자기 식단하면 운동은 힘들어서 몸은 겁나 아프고 피곤하고
맨날 쳐먹던 치킨, 술 못먹으니까 얼마 못가서 다시 요요가 올 확률이 압도적으로 높기 때문이다.
다이어트 한번 실패하면 더 찌는걸 알고있기때문에
식단이든 운동이든 하면 살 빠짐. 뭐든 극단으로 치닫는게 문제지
운동해서 살 빼라고 하는 사람들 대부분이 굶지 말라고 할 뿐이지
식단 안해도 빠진다고 주장하는 사람들은 극 소수임.
그리고 운동을 하면 몸이 적응하는거 운동하는 사람들은 다 알아.
그래서 자꾸 운동해서 체력도 기르고 근력, 근지구력도 늘려서 운동량을 늘려가는거지
처음 헬스장가서 덤벨 1키로 10개 5세트 들었다고 4년 동안 그만큼 드는 정신나간 새끼가 있겠냐?
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안그래도 술 퍼먹고 야식 먹고 돼지로 나타난 사람이
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그래서 자꾸 운동해서 체력도 기르고 근력, 근지구력도 늘려서 운동량을 늘려가는거지
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식단이든 운동이든 하면 살 빠짐. 뭐든 극단으로 치닫는게 문제지