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BEST 1 윤태진갓  
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고단 저탄 유지하고싶은데  고기가 밥  도둑임
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BEST 2 워너비  
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[@윤태진갓] 고기가 밥을도둑질해서 내가먹을 밥이 없쥬?
무탄고지 성공
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윤태진갓 2023.12.20 16:01  
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고단 저탄 유지하고싶은데  고기가 밥  도둑임

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워너비 2023.12.20 16:15  
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[@윤태진갓] 고기가 밥을도둑질해서 내가먹을 밥이 없쥬?
무탄고지 성공

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뉴진스하니 2023.12.20 16:47  
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탄수화물 끊기 개힘듬 일주일만 끊어도 흰쌀밥보면 침 질질임

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GTAVI 2023.12.20 16:50  
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회는요?

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장사셧제 2023.12.20 17:00  
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볶음밥을 어캐 참음

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너굴맨한마리 2023.12.20 17:09  
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현미로 바꾸면 괜찮지 않나? 고수분들 의견이 궁금하군

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해린 2023.12.20 17:57  
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[@너굴맨한마리] 현미밥으로 두세공기

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호박고구마빌런 2023.12.20 19:40  
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[@너굴맨한마리] 못끊어서 하루한끼 했음 ㅠ

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네온 2023.12.21 10:57  
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[@너굴맨한마리] 6달해서 공복혈당 98에서 68까지 낮춰봤는데 사람할 짓 못됩니다..

잡곡(현미위주) 먹으면 일단 배는 부른데 포만감이 없어요.. 아 ㅅㅂ 뭘 처먹어도 계속 배가 안찬 느낌? 근데 배는 부름..

매일 아침 삶은계란 두개 바나나 하나 잡곡밥에 김 우유, 점심은 잡곡밥에 반찬, 저녁도 잡곡밥에 반찬

고기 먹으러 갈때도 후식 안먹고 고기만.. 배가 부른데 배가 안불러.. 아오 이거 지금 또 생각하니까 빡치네..

그냥 탄수화물 드시는거 추천합니다.
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오메가3 2023.12.20 17:46  
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그치만 탄수화물과 같이 먹어야 존맛인걸

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하얀고양이 2023.12.20 19:51  
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와 탄수화물을 어케 끊지..

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Synchronize 2023.12.20 21:05  
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옛날에 양념갈비 먹는데 저탄한다고 밥 안먹고 나오는데 존나 예민해진 내 친구샛기가 갑자기 생각나네..,.

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쯔유 2023.12.21 09:42  
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곤약밥드셈 ㅎㅎ 요즘 잘나옴

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네온 2023.12.21 10:54  
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우리의 주적은 탄수화물... 아 근데 이 포만감을 해결할 방법이 음씀..

고기 먹고 라면이나 된장에 밥을 어떻게 포기하냐..

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다쎄리 2023.12.21 15:12  
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돈 많은 놈들이나 비싼 고기로 저탄고지 다이어트할 수 있다. 돈 없는 놈은 탄수화물이나 처먹어라... 어흑

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