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다이어트시 물의 중요성

광명사람 (218.♡.64.129) 유머 18 6781 16 0 2021.02.13 18:19

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Best Comment

BEST 1 프레임씌우지마라 2021.02.13 18:47 58.♡.108.52

[@이지은] 신장에 무리 메모..

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BEST 2 프레임씌우지마라 2021.02.13 18:32 58.♡.108.52

25kg 당 1L 메모..

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BEST 3 김세정 2021.02.13 18:40 223.♡.141.245

주의할점은 한번에 많이먹으면 안됩니다. 조금씩 자주드세요

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18 Comments

프레임씌우지마라 2021.02.13 18:32 58.♡.108.52

25kg 당 1L 메모..

럭키포인트 12,880 개이득

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이지은 2021.02.13 18:42 124.♡.191.140

[@프레임씌우지마라] 근데 또 물 많이 먹으면 신장에 무리감ㅋㅋ

럭키포인트 26,830 개이득

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프레임씌우지마라 2021.02.13 18:47 58.♡.108.52

[@이지은] 신장에 무리 메모..

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똥거북 2021.02.13 18:38 223.♡.11.126

4리터 우째마시노

럭키포인트 1,591 개이득

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김세정 2021.02.13 18:40 223.♡.141.245

주의할점은 한번에 많이먹으면 안됩니다. 조금씩 자주드세요

럭키포인트 18,489 개이득

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고츄장 2021.02.13 18:48 125.♡.99.65

물이랑 체중감량이랑 관계없다는 포스팅 개집에서 본거 같은데 뭐가 맞는거지?ㅋㅋ

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씹아싸 2021.02.13 19:03 223.♡.155.83

[@고츄장] 물 중요한거 맞음
안 마시몀 변비 ㅜㅜㅜ

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칸쵸 2021.02.13 19:03 211.♡.146.240

최근엔 1.5L 2병 먹고 이런거 권장하지 않습니다.

평소 먹는 음식물 안에도 수분이 충분히 들어가 있기 때문에 물 2~3컵이면 되고,

너무 많이 마시면 신장에 무리가 가고, 전해질 불균형이 올 수 있습니다.

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후해막심므라비차 2021.02.13 19:24 1.♡.210.130

아 식단, 유산소나 하라고 ㅋㅋ

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안생경민 2021.02.13 19:26 106.♡.192.218

박민수의사쌤은 팔로알토닮으셨네

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에드워드링가 2021.02.13 19:48 175.♡.35.210

딱하나만 조심하면됨

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호오오옹이 2021.02.13 20:27 210.♡.248.180

물먹으면 배불러서 밥 덜먹게 된단 얘기임

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양동근은몇근 2021.02.13 20:35 221.♡.208.200

당뇨있는 사람들은 특히 조심하시기 바랍니다.

당뇨있는 분들은 신장도 함께 안좋은 분들이 많고 게다가 비만까지 있으신 분들이 계신데

다이어트 단어만 보고 혹하셔서 물 많이 드시면 신장 망치고 당뇨 위험성 올라가고 결과적으로 다이어트까지 실패하게 됩니다.

어떻게 그렇게 잘 아냐구요? 제 이야기라서 그렇습니다.

진짜 조심하시기 바라며 적당한 시간을 가지고 적당히 수분보충을 해주시는게 가장 좋은 것 같습니다.

저는 그럼 생각난김에 물 한 잔 마시러 가겠습니다.

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