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2주 제로 끊기 VS 2주 제로 먹기 실험 결과

유산슬 14 4054 13 0

IMG_2035.jpeg 2주 제로 끊기 VS 2주 제로 먹기 실험 결과 ㄷㄷㄷㄷㄷ


세줄요약


1. 제로식품을 끊었을땐 장내 유익균 증가, 섭취했을땐 장내 유해균 증가


2. 마이크로바이옴 건강지수(GMHI)도 제로식품 섭취 시 하락


3. 제로식품이 혈당을 직업 올리진 않지만 혈당을 올리는 장내환경 조성




결론 : 설탕보다 나은건 확실하지만 아직 장기적인 데이터가 부족하고, 장내환경에 악영향이 있으니 적당히 먹자

Best Comment

BEST 1 짓수  
설탕대신 먹는건 괜찮지만 괜찮다고 미친놈처럼 먹지 말란거지?
BEST 2 ddm빵  
[@열두시반] ㄹㅇ ㅋㅋ 대체인거지
공포조장만 하다가 결론은 매번 같음
BEST 3 열두시반  
아니 어디서 지령받는건가
설탕 들어간 것보다 나으니까 마시는거지
14 Comments
짓수 6시간전  
설탕대신 먹는건 괜찮지만 괜찮다고 미친놈처럼 먹지 말란거지?

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세종 5시간전  
평소에 설탕 콜라 먹는 사람은 제로가 훨씬 좋긴하지

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이지은 5시간전  
뭐 물이 아닌데 물처럼 먹는건 당연히 안좋지 ㅋㅋㅋㅋ

콜라 매일 먹는거 아니니까 콜라 땡길때 제로로 먹으면 되겠네

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해린 4시간전  
[@이지은] 매일 먹을수도 있죠... 아무튼 그럼... 나 아님...

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서태지 5시간전  
실험할때 하루에 어떤 감미료를 얼마나 섭취한건지 좀 알려주지..

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Porter 5시간전  
그니까..  얼마나 먹었는지가 왜 없냐;;

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뵹아리 5시간전  
어차피 일주일에 1~2번 먹는데 머

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Kickass 4시간전  
가공식보다 건강식,자연식에 가까울수록 건강해진다는 소리네

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아이피밴 3시간전  
응 퇴근하고 매일 제로1캔씩 먹어 어쩔~

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열두시반 2시간전  
아니 어디서 지령받는건가
설탕 들어간 것보다 나으니까 마시는거지

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ddm빵 1시간전  
[@열두시반] ㄹㅇ ㅋㅋ 대체인거지
공포조장만 하다가 결론은 매번 같음

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장마철 1시간전  
장 안좋은데 좀 자제해야겠네
어쩐지 신상 나오면 24캔씩 사먹어보는데 그때마다 배가 요상하게 안좋아지는 느낌

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전주막걸리 45분전  
거즌 매일 몬스터 제로 한캔씩 마시는데 점심먹고... 끊어야겠네

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시즈 26분전  
근데 그냥 콜라 vs 제로 콜라가 맞는듯 제로도 끊을놈이면 어차피 미친새끼인게 분명함 ㅋㅋ

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